Ensalada + Budín de espinaca Ensalada Lavar y trozar lechuga mantecosa. Lavar y cortar en rodajas finas rabanitos. Lavar y rallar grueso 1 zanahoria. Mezclar los vegetales y condimentarlos con aceite de girasol de 1° presión en frío, 1 cucharada de algas nori en...
Ensalada de hojas verdes Lavar, trozar y acomodar en una ensaladera abundantes hojas de lechuga mantecosa, lechuga francesa, rúcula y espinaca cruda. Agregar brotes de alfalfa o de porotos mung, 1 cucharada de algas nori en escamas y 1 cucharada de semillas de girasol...
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